Dia Mundial do Sono – 19 de março

Vamos educar o Sono! Este repto lançado pela comunidade científica e pelo Movimento Saúde Mental do nosso Agrupamento, recebeu a aceitação da turma 12.º B que levou a cabo o projeto “Soninho”. Direcionado para os alunos do 1.º ciclo e construído nas aulas de Cidadania e Desenvolvimento trata-se de uma banda desenhada com dicas sobre rotinas de sono saudáveis.
O “Soninho” certo da sua importância para repor energia, reforçar o sistema imunitário, aumentar os níveis de concentração e produtividade nas tarefas, facilitar a nossa relação com os outros (entre outras funções…), deixa algumas dicas também aos graúdos:
• Ter uma hora certa para deitar e para acordar (tempo de sono regular, compreendido numa janela fixa);
• Dormir o número de horas suficientes, sabendo que as necessidades de sono variam de acordo com a faixa etária e de pessoa para pessoa. O tempo recomendado de sono pela Organização Mundial de Saúde, no caso das crianças entre os 6 e os 13 anos é de 9 a 11 horas; os adolescentes devem dormir entre 8,5 a 10 horas;
• Evitar ecrãs antes de adormecer (pelo menos 1 hora antes de deitar), deixá-los fora do quarto quer pela luminosidade quer pelo ruído
• E ainda:
• Evitar bebidas e alimentos psicoestimulantes depois da hora do lanche (bebidas com cafeína, chocolates ou alimentos açucarados).
O sono é indispensável para a nossa saúde mental e física. Vamos cuidar do nosso Sono?
Nadir Louro
 

Dia da Francofonia

No próximo dia 20 de Março, celebra-se a Francofonia. Este ano, o tema é Femmes Francophones, Femmes Résilientes (Mulheres Francófonas, Mulheres Resilientes).

O grupo de Francês desafia a comunidade escolar a participar num jogo/KAHOOT sobre o tema; são 22 perguntas de escolha múltipla. Basta entrar aqui no link e jogar (o código de acesso é: 08439942; o desafio acaba no final do dia 20)

Participe e divirta-se!

Caso queira descobrir o site da O.I.F. entre aqui (Organização Internacional da Francofonia)

Sugerimos, por fim, 3 vídeos de curta duração para aumentarem os conhecimentos sobre a língua francesa no mundo.

1 - Parle-t-on français ailleurs dans le monde ? - 1 jour, 1 question

2 - Où parle-t-on Français dans le monde ? | AFP Animé

3 - En CHIFFRES : Combien de personnes parlent français dans le monde ? De qui s'agit-il ?

Celebrações do Dia Internacional da Matemática

Em novembro de 2019, a UNESCO proclamou o dia 14 de março como o Dia Internacional da Matemática. Este dia do ano foi escolhido para o Dia Internacional da Matemática por já ser comemorado em muitos países como o Dia do Pi (esta data é escrita como 3/14 em alguns países e 3,14 é uma aproximação para a constante matemática Pi).

Em 2021, o tema do Dia Internacional da Matemática é “Matemática para um Mundo Melhor”. Por todo o mundo, decorrerão eventos que evidenciarão como a matemática pode tornar o mundo um pouco melhor.

É surpreendente a base matemática que está por trás de tantos assuntos que fazem parte do nosso dia a dia e da atualidade como a análise de epidemias, a inteligência artificial, a música digital, os jogos de computador, as previsões meteorológicas, a divisão justa, a modelação de queimadas, a testagem em grupo, os foguetes e satélites, o design de montanhas russas, as ressonâncias e as tomografias, os motores de busca, a Teoria de Jogos, o degelo de glaciares, os espelhos de telescópios, a Internet e a rede telefónica móvel, entre muitos outros.

Convidamos os alunos do 3.º Ciclo do Ensino Básicoe do Ensino Secundário a fazerem a sua inscrição, junto dos seus professores de Matemática, no colóquio online "Pi: um número envolto em mistério”, que se realizará no próximo dia 17 de março, pelas 14h30m.
 

 A Semana da Leitura decorre entre os dias 8 e 12 de março. Este ano em versão online, convidamos toda a comunidade a participar nesta celebração da leitura como ato de prazer, de imaginação e lugar de encontro, criativo e colaborativo. Ler! A qualquer hora, em qualquer lugar!

 

Ainda é necessário celebrar o Dia Internacional da Mulher ...

O GRUPO DE EDUCAÇÃO FÍSICA DO AGRUPAMENTO DE ESCOLAS DE SÁTÃO, no Domínio da Articulação Curricular, desenvolveu uma ação de sensibilização para promover a igualdade de género e os direitos humanos de todas as mulheres ...
Com efeito, pode questionar-se como é que no Sec. XXI ainda seja necessário celebrar o Dia Internacional da Mulher ...
É um dia que celebra as CONQUISTAS DAS MULHERES provenientes dos mais diversos contextos étnicos, culturais, socioeconómicos e políticos.
É um dia em que todos devemos refletir acerca do progresso a nível de direitos humanos, e HONRAR A CORAGEM E DETERMINAÇÃO DAS MULHERES que ajudaram e continuam a ajudar a redefinir a história, local e globalmente.
Apesar de todos os avanços relativos aos direitos das mulheres, nenhum país atingiu a igualdade plena entre homens e mulheres. Há um caminho a ser feito. Estamos melhor do que há 10 anos e muito melhor do que há 20. Mas falta fazer muito ...
E hoje vamos parabenizar um conjunto de MULHERES PORTUGUESAS que lutaram por um patamar de sucesso no mundo do DESPORTO ...
Mulheres desportistas que são um exemplo, em Portugal e no Mundo!

Projeto PAP: CineWorld - 3º episódio

Aqui está o 3º episódio de CineWorld. Desta vez damos a conhecer o filme “Sightless”. Um filme de drama e suspense, lançado na Netflix a 29 de setembro de 2020. Este filme baseia-se no livro Sightless: a valiant short story, de Joanna White. Um livro emocionante que narra os eventos que ocorrem com um homem que, para salvar as pessoas de máquinas assassinas, geneticamente modificadas em laboratórios, perdeu a sua visão. E é nesta condição que tem de lutar, a fim de evitar que as pessoas sejam massacradas… por máquinas assassinas! Contamos convosco nesta aventura, clique aqui para ver o 3º episódio.