
UM NOVO VISITANTE NA ESCOLA!
Como já devem ter dado conta, temos um novo visitante na nossa escola! Um esquilo-vermelho (Sciurus vulgaris) tem nos presenteado com os seus movimentos ágeis, a sua graciosidade em trepar e saltar nas copas das árvores do recinto escolar e a sua cauda felpuda torna-o inconfundível.
O Esquilo-vermelho é o único roedor arborícola com hábitos diurnos na nossa fauna. É um animal de pequeno porte: o comprimento do corpo é de 18-24 cm e a cauda mede cerca de 17 cm; os juvenis pesam 100-150 g, podendo os adultos atingir as 450 g.
O nome comum pode enganar, pois os indivíduos desta espécie podem apresentar pelagens de cores diferentes, desde o vermelho vivo ao preto, passando por toda uma gama de cinzentos e castanhos. Há uma certa relação da cor com a temperatura e a humidade: o vermelho-arruivado está associado a áreas quentes e secas (e.g. florestas de folha caduca) e as cores mais escuras a zonas frescas e húmidas (florestas de compostas e de coníferas). O ventre, mais claro, é geralmente branco. Os olhos e as orelhas são grandes, tendo estas na extremidade um tufo de pelos, que atinge maiores dimensões no Inverno e que desaparece com a chegada do Verão. A cauda é comprida e bastante peluda, servindo de “cobertor” nos períodos mais frios e é importante ao nível do equilíbrio. Os fortes dedos possuem garras compridas, curvas e dentadas nas faces laterais. (VER FOTOS)
Comunicado à comunidade escolar
Na sequência da identificação de um caso confirmado de COVID-19 num aluno do 10º ano na Escola Secundária Frei Rosa Viterbo, solicitamos a toda a comunidade educativa o reforço das medidas de prevenção da infeção por SARS-CoV-2/COVID-19.
O SARS-CoV-2 é um vírus transmitido, essencialmente, pessoa para pessoa através de gotículas respiratórias de uma pessoa doente por COVID-19. Após esta exposição, os sintomas podem-se desenvolver até 14 dias desde o último contacto, sendo estes predominantemente de natureza respiratória, como tosse, dificuldade respiratória e febre (>38ºC). Também, podem coexistir outros sintomas, como odinofagia (dor de garganta) e dores musculares generalizadas, perda do paladar ou do olfato, diarreia, dor no peito e dor de cabeça, entre outros. A pessoa doente pode também não apresentar sinais ou sintomas.
Perante a ocorrência de um caso ou surto por COVID-19, as principais medidas de controlo são o diagnóstico precoce, o isolamento dos casos e o rastreio de contactos.
• Os casos confirmados por COVID-19 devem ficar em isolamento até à cura, caracterizada por ausência completa de febre (sem recurso a medicamentos antipiréticos) e melhoria significativa dos sintomas durante 3 dias consecutivos com um teste laboratorial (rRT-PCR) negativo (sem internamento hospitalar) ou 2 testes laboratoriais (rRT-PCR) negativos (com internamento hospitalar), realizado, no mínimo, 14 dias após o início dos sintomas;
• Os contactos classificados como de alto risco deverão ficar em isolamento profilático durante 14 dias desde a última exposição, sendo submetidos a teste laboratorial (rRT-PCR);
• Todos os casos e contactos a quem for determinado isolamento devem regressar às atividades letivas ou laborais, apenas por nossa indicação;
• Os contactos classificados como de baixo risco deverão manter as suas atividades letivas e laborais normais, realizando a automonitorização do seu estado de saúde para sintomas sugestivos de COVID-19.
Como medida cautelar de saúde pública, reforça-se a implementação das medidas de prevenção e higienização previstas no plano de contingência do Agrupamento de Escolas de Sátão.
Solicitamos a toda a comunidade educativa o reforço das medidas de prevenção da infeção por SARS-CoV-2/COVID-19, em especial:
Devem manter o cumprimento rigoroso das restantes medidas, constantes nas orientações da DGS e no Referencial Escolas - Controlo da transmissão de COVID-19 em contexto escolar.
Para mais informações, recomenda-se a consulta do site https://covid19.min-saude.pt/.
Sátão, 14 de outubro de 2020
A Diretora
Helena Castro
Dia Mundial da Saúde Mental
A 10 de outubro, ano após ano, o mundo desperta para o Dia da Saúde Mental com campanhas de promoção e de remediação da saúde mental.
Em 2020 o alarme tocou mais cedo, em março, quando todos vivemos ao mesmo tempo a experiência de confinamento, com maior ou menor risco de desequilíbrio emocional.
Escolhido pela World Federation of Mental Health, o tema do Dia Mundial da Saúde Mental 2020 é:
Saúde Mental para Todos. Maior Investimento. Maior Acesso.
Este apelo traduz a urgência de uma resposta eficiente dos serviços de saúde às necessidades específicas das pessoas com perturbação mental e ao estigma associado.
E nós, como encaramos e cuidamos da nossa saúde mental?
Talvez possamos assumir o papel de gestores da nossa própria saúde mental e investir “naquele” comportamento catalisador do bem-estar (padrão de sono adequado às necessidades, relações de suporte familiar e/ou social, atividades prazerosas, prática de exercício físico, alimentação saudável …).
“É hora de atuar. Nunca é tarde para fazer alguma coisa”.
Todavia se, de forma persistente, sentirmos fragilidade emocional/ mental, incapacidade de reagir ou comprometimento do estado psíquico, não façamos de conta que está tudo bem.
“É hora de atuar. Nunca é tarde para fazer alguma coisa”.
OBRAS DE REMOÇÃO DO FIBROCIMENTO - AVISO À COMUNIDADE ESCOLAR
Já há alguns anos que temos desenvolvido, sem sucesso, várias iniciativas no sentido da remoção das placas de fibrocimento que cobrem 2 pavilhões na ESFROV e as instalações da EBIFA. Finalmente, o Ministério da Educação conseguiu encontrar forma de resolver esta situação que muito nos preocupava.
Quem pôde fazer a candidatura para o financiamento dessas obras foi a Câmara Municipal, estando já escolhida uma empresa certificada para o efeito.
Assim que as condições meteorológicas o permitam, a empresa poderá começar a remover as placas dos telhados, tendo já iniciado a instalação do estaleiro.
A legislação obriga à existência de uma equipa de acompanhamento das obras, que está definida, a qual é integrada por uma representante do Ministério da Educação- DGESTE Centro, de modo a verificar se tudo decorre de acordo com as normas nacionais e internacionais.
Como não foi possível fazer a intervenção antes das aulas começarem, fez-se uma reunião com o Sr. Vice-Presidente da Câmara Municipal, Dr. Alexandre Vaz, e o Engenheiro responsável pelos procedimentos técnicos, na qual acautelamos questões de saúde e segurança para toda a comunidade escolar.
Nessa reunião foram definidos procedimentos que visam, de modo seguro e sem riscos para a saúde, fazer a remoção das placas de fibrocimento, de forma organizada, faseada, integrada e sistemática, garantindo também as condições necessárias para o normal funcionamento das aulas e a necessária rapidez e eficácia da intervenção.
Durante os procedimentos de retirada das placas será também utilizado um aspirador para evitar a presença de poeiras e a sua prevalência após a colocação do novo telhado.
Ficou combinado que as áreas dos pavilhões sob intervenção serão vedadas, também no espaço exterior, estando, por isso, impedida a circulação nesses espaços enquanto durar a intervenção.
De modo a permitir a mais rápida retirada das placas e o seu acondicionamento hermético, as mesmas serão retiradas, envolvidas em material impermeável e acondicionadas para serem transportadas. Haverá, por isso, camiões em circulação no recinto exterior dos pavilhões, situação para a qual peço a máxima atenção e cuidado.
Devido à necessidade de mobilizar espaços suficientemente amplos, os estaleiros ocuparão uma parte significativa do recinto exterior, devidamente sinalizado, que ficará interdito à circulação por motivos de segurança.
Para que tudo decorra no mínimo tempo indispensável e possamos retomar com brevidade o normal funcionamento das escolas, aproveitando assim, esta oportunidade de melhorar substancialmente as condições de estudo e trabalho para alunos/as, e professores/as e funcionários/as, pede-se a todos a melhor compreensão para os incómodos que possam agora surgir e o cumprimento das indicações de segurança que forem sendo dadas.
A Diretora do Agrupamento de Escolas de Sátão
Helena Castro
DIA MUNDIAL DO SORRISO’ 2020
2 de outubro
www.worldsmileday.com
Patrocinado pela Fundação Harvey Ball (artista americano autor do conhecido boneco amarelo Smile), comemora-se na primeira sexta-feira de outubro, com o objetivo de “fazer uma boa ação” e “ajudar alguém a sorrir”!
Sorrir é um ótimo remédio (e… é gratuito)!
São inúmeras as vantagens de sorrir. Não só para cultivar uma melhor relação com os outros, mas também para uma melhor saúde física e psicológica e para o bem-estar de cada um.
Quando sorrimos a atividade muscular provoca a libertação de neurotransmissores na corrente sanguínea, tais como dopamina, serotonina e endorfinas, que acalmam o sistema nervoso central, aliviam dores, reduzem o stress, melhoram o humor e estimulam um estado emocionalmente positivo. Estudos recentes indicam que mesmo um sorriso forçado ajuda-nos sentirmo-nos melhor (e nem é preciso que seja muito prolongado).
Por estes dias, os nossos sorrisos parecem estar mais tímidos e serem mais raros porque estão escondidos (brevemente serão destapados!). Mas, mesmo com máscara, é fundamental que continuemos a sorrir para fazer sorrir os outros. Porque sorrir também é contagioso (tal como os vírus…)!
Na escola atual, dadas as regras sanitárias, parece ser mais difícil expressar as nossas emoções e afetos, prejudicando o relacionamento com quem nos rodeia e está próximo. O distanciamento físico não significa ignorar, ser indiferente aos sentimentos e às necessidades dos outros. Novos hábitos e formas de comunicar são criados para um bem comum, a saúde e o bem-estar de todos nós.
Os olhos também sorriem!
As palavras e os gestos também ajudam a sorrir!
Vamos SORRIR TODOS OS DIAS!
Dia Europeu do Desporto na Escola
É já no próximo dia 25 de setembro que se celebra o Dia Europeu do Desporto Escolar, uma iniciativa da União Europeia integrada na Semana Europeia do Desporto.
Esta iniciativa, que teve início em 2015 tem como objetivo promover o desporto e a atividade física em toda a Europa através da realização de um conjunto alargado de atividades dirigidas a toda a população, independentemente da idade ou do nível de preparação física.
Horário 05 - Grupo 400 História
Horário 09 - Grupo 550 Informática
Horário 13 - Técnico Especializado com funções de Ator
Abertura de concurso para contratação de um técnico especializado com funções de Ator.
Horário 12 - Técnico Especializado com funções de Mediador Social
Abertura de concurso para contratação de um técnico especializado com funções de Mediador Social.
Horário 1 - Técnico Especializado em Psicologia
Abertura de concurso para contratação de um técnico especializado em Psicologia.
Horário 02 - Técnico Especializado
Abertura de concurso para contratação de técnico especializado de "Restauração - variante de Restaurante Bar" de 13 horas.
Horário 03 - Técnico Especializado
Abertura de concurso para contratação de técnico especializado de "Restauração - variante de Cozinha e Pastelaria" de 13 horas.

O A.E.S no Evento Final da 6ª edição do
Apps for Good
Três equipas de alunos do 10ºA do Agrupamento de Escolas de Sátão participaram na 6ª edição do programa Apps for Good 2020/21 e apresentaram, no dia 1 de julho, 3 soluções a concurso: a AbuseNoMore, a B Patrol e a ReApp no Encontro Regional Norte que foi realizado online devido à pandemia.
Deixamos aqui o nosso convite a quem quiser acompanhar o evento e apoiar a nossa equipa.Poderão assistir em LIVESTREAMING pelo Facebook do CDI Portugal
Até lá estará a decorrer uma votação online para a categoria Escolha do Público. Contamos com o vosso apoio. Votem na B. Patrol e partilhem o link.

Regressar à Escola em tempo de pandemia: recomendação para pais/encarregados de educação e professores
Que bom é regressar à Escola!
O novo ano letivo de 2020/2021 apresenta a toda a comunidade educativos desafios extraordinários.
A Ordem dos Psicólogos Portugueses, em parceria com a UNICEF, apresentam medidas específicas de suporte que podem ser praticadas em casa e na escola, especialmente no início do presente ano letivo, que visam apoiar crianças/alunos, pais/encarregados de educação e professores nesta nova fase de (re)encontros e de aprendizagens em contexto escolar e promover a dimensão psicológica das medidas de segurança, pois “só um ambiente emocionalmente seguro capacita as crianças e jovens para aprender, estudar e relacionar-se” (Ordem dos Psicólogos Portugueses).
Clicar aqui para aceder ao documento com recomendações para pais/encarregados de educação e professores sobre o regresso à escola em tempo de pandemia.
Mais informações úteis no site do Agrupamento COVID-19: By Your Side!
Votos de bom regresso à Escola e de um excelente ano letivo de 2020/2021 com Saúde Física, Psicológica e Bem-estar para todos!
A psicóloga dos Serviços de Psicologia e Orientação,
Teresa Fernandes (spo@escolasdesatao)
MENSAGEM DA DIRETORA PARA O INÍCIO DO ANO ESCOLAR
“Nenhum de nós é tão bom quanto todos nós juntos”. Esta é uma frase muito difundida na internet. Efetivamente, estamos no tempo da tomada de consciência do quanto é importante o “nós” para a nossa vida. Percebemos, sem sombra de dúvida, quão importantes são os outros para a nossa vida, nas mais pequenas coisas. Somos, por isso, convocados a sair do nosso egocentrismo e do nosso individualismo para, cuidando do bem estar uns dos outros, podermos sobreviver a uma pandemia. Este é um grande desafio numa sociedade do conforto, como a nossa, em que nos habituámos a conseguir tudo no imediato e a nosso contento. Esta pandemia está a ensinar-nos que precisamos de encontrar uma outra forma de viver, uma outra forma de pensar e que é fundamental alterarmos muitas das nossas prioridades e até valores. No entanto, a atitude mais eficaz para responder a esta situação é o desejo de aprender, de retirar oportunidades para o futuro de uma experiência aparentemente dolorosa. É quando enfrentamos os maiores desafios que conhecemos as nossas capacidades e desenvolvemos o nosso potencial. Acredito que o poder de cada um é enorme e que a nossa criatividade é infinitamente capaz de nos surpreender.
Sendo este um ano letivo com muitos e diferentes desafios, que vai exigir de todos e cada um de nós a capacidade de, a cada passo, tomar decisões em benefício dos outros, somos chamados a desenvolver o nosso poder de construir uma comunidade coesa, apoiada na partilha e na cooperação.
Da cooperação e da entreajuda, da vontade de nos apoiarmos uns aos outros e de nos entreajudarmos na resolução das questões que forem surgindo, dependerá o sucesso de cada um, das nossas famílias e da nossa comunidade de vida.
Desejo a todos muita saúde, energia e alegria para o arranque de mais um ano de estudo e de trabalho, paciência para suportar as contrariedades, altruísmo para agir em prol do bem comum, esperança para não desistir de fazer sempre o melhor, otimismo para acreditar que vamos vencer juntos esta pandemia, fé para vivermos na convicção de que o bem, a paz, a concórdia, as boas palavras e a solidariedade serão sempre a melhor solução para os desafios da nossa vida.
Ponho todo o meu carinho por cada um nestes votos de um excelente ano letivo 2020/2021, comprometendo-me a aprender e a caminhar convosco, a lutar ao vosso lado e a alegrar-me com o vosso sucesso no final .
A Diretora do Agrupamento de Escolas de Sátão,
Helena Castro
Sátão, 17 de setembro de 2020
