Dia nacional do não fumador 21_11_2024

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Categoria: Agrupamento de Escolas de Sátão

Escrito por Administrator

Dia Nacional do Não Fumador

O dia 17 de novembro, Dia Nacional do Não Fumador é a data anual, criada pelo Governo Português, para felicitar todos os portugueses que decidem não fumar, celebrando a sua saúde. Ao mesmo tempo, pretende sensibilizar a população que fuma  para os respetivos  fatores de risco. Nós, como elementos da comunidade escola, também pretendemos sensibilizar os jovens estudantes para os principaisfatores de risco:

1-Consequências no desenvolvimento cerebral, afetando a memória, a concentração e a aprendizagem;

2- Risco de doenças: fumar prejudica os pulmões e aumenta o risco de doenças respiratórias e cardíacas;

3- Reduz o desenvolvimento físico e a resistência: o fumo diminui a capacidade pulmonar, afetando o desempenho em determinadas atividades físicas;

4- Dependência rápida: a nicotina causa uma dependência muito rapidamente, mesmo após poucas utilizações. Assim, os jovens têm maior risco de se tornarem fumadores a longo prazo.

Diogo Santos, Mafalda Figueiredo, Maria João Carvalho  e Tomás Sales- 12ºB

No Dia  Mundial da Alimentação, é essencial relembrar a importância de uma dieta equilibrada para o nosso bem-estar.   Uma alimentação saudável não só proporciona a energia necessária para enfrentar o nosso dia, como é fundamental para manter o corpo e a mente ativos. Comer de forma equilibrada melhora a concentração, o funcionamento da memória, a capacidade de resolver problemas e a rapidez de raciocínio facilitando, desta forma, o processo de aprendizagem.   Cuida da tua alimentação e sente a diferença na tua saúde e no teu desempenho escolar!                                       Cidadania e Desenvolvimento - 12ºB

Não fumes! Cuida da tua saúde, do teu corpo e do teu futuro!