ESTILOS DE VIDA SAUDÁVEL

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Categoria: Agrupamento de Escolas de Sátão

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ESTILOS DE VIDA SAUDÁVEL

São vários e conhecidos os fatores que podem influenciar de alguma forma a saúde de pessoas e comunidades, usualmente designados por determinantes da saúde, tais como os Estilos de Vida (alimentação, atividade física, sono, gestão do stresse ou tabagismo), que representam em si uma importante oportunidade de promoção da saúde.

A adoção de um Estilo de Vida Saudável deve ser vista como uma oportunidade e um desafio da pessoa, da família e da comunidade, pela possibilidade de ter uma atitude preventiva no que diz respeito à saúde.