DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO NA EBIFA
No Dia Mundial da Alimentação foram diversas as atividades realizadas na Escola Básica Integrada de Ferreira de Aves no sentido de sensibilizar as nossas crianças sobre a importância de manter uma alimentação equilibrada e diversificada, para crescerem e se desenvolverem de forma saudável. Após a degustação de diversos batidos de fruta, foi altura de regressar à sala de aula e, de forma lúdica e animada, criar uma lengalenga relacionada com alguns alimentos, a qual passamos a apresentar aqui... e aqui...
Dia Mundial de COMBATE AO BULLYING
Todos os anos, no dia 20 de outubro, comemora-se o Dia Mundial de Combate ao Bullying, visando consciencializar a população mundial para esta forma de violência, apoiar e incentivar as vítimas a denunciarem estas graves situações e encontrar formas de as prevenir, visto que a luta contra o bullying não é uma tarefa de um dia, nem de um grupo de pessoas, mas sim de todos os dias do ano e de todas as pessoas.
O bullying é um problema de toda a sociedade, não só dos das crianças, jovens, pais ou professores!
O bullying corresponde a comportamentos intencionalmente agressivos, violentos e/ou humilhantes, que envolvem um desequilíbrio de poder: as crianças e jovens que fazem bullying usam o seu poder (a sua força física ou o acesso a alguma informação constrangedora, por exemplo) para controlar e prejudicar outras crianças e jovens. É um comportamento repetido ao longo do tempo, que acontece várias vezes.
O bullying inclui comportamentos como ameaçar, espalhar boatos, atacar alguém fisicamente (bater, arranhar, cuspir, roubar ou partir objetos) ou verbalmente (chamar nomes, provocar, dizer às outras crianças para não serem amigas de uma delas, gozar) ou excluir alguém do grupo propositadamente.
É importante referir que as brincadeiras em que existe envolvimento físico, o “andar à luta” e outras formas de comportamento agressivo, mas que não têm a intenção de causar danos, não podem nem devem ser consideradas bullying.
O bullying não é normal, não faz parte de “ser criança” ou “crescer”, não torna as crianças “mais fortes”.
Responder ao bullying com mais comportamentos agressivos, não resolve o problema: as respostas agressivas tendem a levar a mais violência e mais bullying contra as vítimas. Por mais difícil que seja para a criança (e para os pais) é importante falar sobre o bullying.
O Dia Mundial da Alimentação celebra-se anualmente a 16 de outubro.
A celebração do Dia Mundial da Alimentação foi estabelecida em novembro de 1979 pelos países membros na 20ª Conferência da Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura.
Para a comemoração ao Dia Mundial da Alimentação, a Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura (FAO) convoca crianças e adolescentes do mundo inteiro para expressar, em forma de desenho, como o mundo pode alcançar a meta de erradicar a fome até 2030.
Esses eventos promovem conscientização e ação global para aqueles que sofrem com a fome e a necessidade de garantir a segurança alimentar e dietas nutritivas para todos.
O concurso tem o objetivo de propor a criação de um cartaz para a campanha mundial Fome Zero e, por meio desta atividade, conscientizar a nova geração para o fato de que existem 815 milhões de pessoas passando fome no mundo. Além delas, 1,9 milhão estão acima do peso.
Os participantes devem ter entre 5 a 19 anos. Os desenhos podem ser fotografados ou “escaneados” e enviados pelo site do concurso após preenchimento de cadastro,
As inscrições terminam a 9 de novembro.
Três vencedores em cada faixa etária ganharão uma bolsa de presentes surpresa, um certificado de reconhecimento e terão seus trabalhos expostos na sede da FAO em Roma, Itália.
A FAO convida todas as crianças e adolescentes a participar da jornada rumo à erradicação da fome no mundo, e a descobrir que cada um de nós: governantes, empresários, agricultores e a população em geral, pode fazer parte da geração Fome Zero. (ver o vídeo)
16 de outubro – Dia Mundial da alimentação
Comemorar o Dia Mundial da Alimentação é uma oportunidade para relembrar a importância de se adquirirem hábitos alimentares saudáveis, uma vez que uma alimentação equilibrada é um dos pilares base para manter ou melhorar a saúde, ao longo de toda a vida. A sua prática pode prevenir ou ajudar a controlar vários fatores de risco, como as doenças cardiovasculares e a Diabetes tipo 2.
“Ter hábitos alimentares saudáveis não significa fazer uma alimentação restritiva ou monótona. Pelo contrário, um dos pilares fundamentais para uma alimentação saudável é a variedade. Quanto mais variada for a sua seleção alimentar, melhor!” (Direção Geral de Saúde)
São muitos os benefícios da uma alimentação equilibrada:
• ajuda a controlar o seu peso;
• ajuda a reduzir o risco de doenças cardiovasculares e de acidentes vasculares cerebrais (AVC);
• melhora as hipóteses de sobrevivência, após um ataque cardíaco;
• ajuda a reduzir a tensão arterial para níveis mais baixos;
• baixa os níveis de colesterol no sangue;
• melhora o controlo dos níveis de açúcar no sangue;
• ajuda a proteger contra a diabetes, tipo 2;
• ajuda a proteger contra alguns tipos de cancro;
A vida é feita de escolhas...Escolhe ser saudável!
Pode, ainda, aceder ao link de três vídeos, disponiblizados pela Deco:
- De olho no açúcar! - De olho nas gorduras! - De olho no sal!
Equipa EPS
O Clube Europeu/Erasmus+ está de volta!
Tens uma grande vontade de conhecer novas pessoas de outros países e culturas? Queres melhorar as tuas capacidades de comunicação? Gostarias de colaborar em projetos com colegas de outros países que estão a trabalhar as mesmas matérias que tu?
Então, se tens entre 13 e 16 anos, preenche o este formulário e vamos formar uma equipa. Inscreve-te hoje mesmo!
Erasmus+ “Apps4EL” – 3ª Reunião de Coordenação em Castelmassa, Itália
Nos dias 25, 26 e 27 de setembro decorreu no Istituto Istruzione Superiore Bruno Munari, em Castelmassa, na Itália, a 3ª reunião transnacional de coordenação do projeto Erasmus Apps4EL. Os/As representantes portugueses/as (professores Helena Castro, Carla Corga e Santiago Teixeira) juntaram-se aos/às seus/suas congéneres oriundos/as da Alemanha, Polónia, Itália e Espanha para realizar uma análise do trabalho e atividades já realizados e prepararem os produtos finais deste projeto que tem este ano letivo o seu último ano de consecução.
O projeto Apps4EL (Mobile Appications for Effective Learning) foca-se na descoberta e experimentação de estratégias e metodologias inovadoras sustentadas no uso pedagógico de aplicações informáticas com vista à melhoria do ensino e da aprendizagem. Ao longo de dois anos, durante as aulas, diversas apps têm sido postas à prova por professores/as e alunos/as no sentido de se ensinar e aprender de forma mais divertida e eficaz.
Já nos dias 12 a 16 de novembro cabe ao Agrupamento de Escolas de Sátão anfitriar o 4º intercâmbio internacional de alunos/as deste projeto e adivinha-se uma semana fantástica de aprendizagem, troca de experiências e de conhecimento aberto a todos/as os/as que desejem participar.
10 de outubro: Dia Mundial da SAÚDE MENTAL
Esta data, criada em 1992 pela Federação Mundial de Saúde Mental (World Federation for Mental Health), visa combater o preconceito e o estigma à volta da Saúde Mental, aumentando a consciencialização para o tema e mobilizando esforços de apoio a melhorias para esta área importante da saúde do ser humano.
A Saúde Mental é uma parte integral da Saúde do ser humano, não há Saúde sem Saúde Mental.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) define-a como um estado de bem-estar que permite às pessoas realizar as suas capacidades e potencial, lidar com o stress normal do dia-a-dia, trabalhar produtivamente e contribuir ativamente para a sua comunidade.
É definida não só como a ausência de doença, mas como uma situação de bem-estar físico, mental e social. Um problema de Saúde Mental não é diferente de um problema de Saúde Física: reconhecer precocemente os sintomas e procurar ajuda é fundamental.
A psicóloga dos Serviços de Psicologia e Orientação (SPO) do Agrupamento também pode ajudar. Temos de cuidar de nós… Há que procurar ajuda!
"Faz um gesto de bondade. Ajuda uma pessoa a sorrir".
O Dia Mundial do Sorriso, conhecido como World Smile Day, foi criado em 1999 por Harvey Ball, sendo, desde então, celebrado todos os anos na primeira sexta-feira do mês de outubro. Harvey Ball foi também o criador da imagem do smiley, um círculo amarelo sorridente, que é reconhecido internacionalmente.
Benefícios de Sorrir
• Diminuir a ansiedade
• Reduzir a pressão arterial
• Reforçar o sistema imunológico
• Tonificar os músculos do rosto
• Relaxar
• Aliviar dores
• Aumentar a concentração
Sugestões para o Dia Mundial do Sorriso
• Sorrir a toda a gente
• Sorrir mais vezes sozinho
• Sorrir ao espelho
• Sorrir aos familiares
• Sorrir a desconhecidos
• Sorrir aos amigos
• Rir
• Ver uma comédia
• Partilhar sorrisos nas redes sociais
• Fazer alguém sorrir
Mais informações em: http://www.worldsmileday.com/
A Equipa EPS
Celebração dos 25 anos da Escola Básica Ferreira Lapa e inauguração dos Espaços Inovadores de Aprendizagem
A Escola Ferreira Lapa está a celebrar 25 anos e, nesta quinta-feira, 4 de outubro, decorre a Inauguração dos Espaços Inovadores de Aprendizagem "sala de aula do futuro" por sua Exa. o Sr. Presidente da Câmara de Sátão, Paulo Santos, e pela Diretora do Agrupamento, Dra. Helena Castro.
Durante o dia será apresentado um filme alusivo às comemorações dos 25 anos da Escola Ferreira Lapa que apresentará as principais iniciativas desenvolvidas ao longo destas duas décadas e meia, assim como uma exposição de fotografias denominada “25 anos de memórias”.
Refira-se que, além da exposição e do filme, o programa das celebrações inclui o descerramento de uma placa evocativa da efeméride.
As comemorações dos 25 Anos da Escola Ferreira Lapa terminam com um almoço-convívio, às 13h00.
Revista"Sacola"
1º período (fev. 2023)
Revista "Sacola"
3º período (junho 2023)
A Caixa Crédito Agrícola Mútuo
divulgou 8ª edição